Recetas

Nutritivo

El aguacate contiene grasa no saturada que disminuye el nivel de colesterol en la sangre. Es buena fuente de potasio, ayuda a regular la presión arterial, disminuyendo el riesgo de accidente cerebrovascular, presión arterial y ataque al corazón. Contiene Luteína, antioxidante natural que ayuda a la salud ocular.

Información nutricional: Grasas Mono Insaturadas, Folato, Potasio, Luteína, Magnesio, Vitamina K, E, C, y B6.

Esta deliciosa fruta es un ingrediente indispensable de la cocina nacional e internacional, los mejores chefs del mundo utilizan su imaginación para incluirlo en sus recetas. Haga click en las fotografías para verlas.